Любой напиток при чрезмерном его употреблении может принести вред организму, и чай – не исключение. Не злоупотребляйте чаем, выбирайте подходящее для чаепития время, и ни в коем случае не пейте его в спешке. Помимо этого, не рекомендовано пить чай сразу же после еды, поскольку он замедляет пищеварение, а также не стоит запивать им любые лекарственные средства.
Не стоит употреблять чай, который заварен был достаточно давно, поскольку любители этого напитка утверждают, что его можно пить пока не остыла заварка. После этого при длительном настаивании образовываются нежелательные соединения, которые приносят организму вред.